Mito! ❌
Muitas vezes, associamos o refluxo ao consumo excessivo de alimentos ácidos, como refrigerante, café e algumas frutas cítricas.
No entanto, o refluxo também pode ser causado por outros fatores, como a falta de um esfíncter esofágico bem fechado, excesso de peso e até mesmo certos hábitos alimentares.
A chave está no equilíbrio! Manter uma dieta variada e saudável, evitando exageros, pode ajudar a prevenir desconfortos gástricos.
Se você está enfrentando problemas de refluxo, é sempre uma boa ideia consultar um profissional de saúde para obter orientação personalizada. 💚🥗
